Dorosła kobieta oraz kłopot menopauzy
Menopauza oznacza najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako kłopot, lecz raczej jako etap w życiu, jaki stwarza znakomitą okazję do oceny osobistego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Każda dorosła kobieta powinna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze wiadomości
Menopauza jest zwyczajną częścią życia oraz na ogół przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących objawach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do lekarza z powodu ich uciążliwości.
Poszczególne symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Niektóre kobiety uważają, iż odczuwają wyłącznie niezwykle drobny dyskomfort, w trakcie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak ogromnym stopniu, że pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeśli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.
Co naprawdę dzieje się w okresie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich ma prawo wywoływać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, przerażenie, kołatanie serca, depresja, obniżone libido, czy komplikacje ze snem.
